Suplementos de piperina y cúrcuma, ¿te ayudan a perder peso?

Los suplementos de piperina y cúrcuma pueden ayudarnos a perder peso. Siempre y cuando se combinen con un estilo de vida saludable y una dieta baja en calorías. El suplemento dietético Piperine & Curuma Plus.

Entre ellas también son muy eficaces las basadas en la piperina y la cúrcuma, de las que hablaremos a continuación.

Las propiedades adelgazantes de la piperina

Las propiedades adelgazantes de la piperina

La piperina es un alcaloide, amarillo o cristalino, contenido en la pimienta negra, famosa por sus numerosas propiedades adelgazantes.

Realiza estas acciones de adelgazamiento de dos maneras:

  • por un lado bloquea la formación de nuevo tejido adiposo, inhibiendo los genes responsables de su nacimiento;
  • Por otro lado, ayuda a quemar lo que ya existe actuando sobre la resistencia a la insulina, los niveles de glucosa en la sangre, la presión arterial, el peso corporal, los niveles de leptina y el metabolismo muscular.

También realiza una importante acción termogénica,

  • y, por lo tanto, activa los procesos fisiológicos que requieren un gasto de energía,
  • cuya energía es tomada de la grasa depositada en los músculos y por consiguiente oxidada.

En resumen, la grasa blanca, es decir, la grasa depositada, se comporta como la grasa marrón que nos proporciona energía inmediata.

Esto también acelera y estimula los procesos metabólicos.

La piperina también tiene propiedades digestivas.

Promueve la secreción de los jugos gástricos,

  • acelerando los procesos digestivos,
  • y evitar la acumulación de gases y residuos que de otra manera forzarían el estómago y el hígado.

Todo esto es bueno para el buen funcionamiento de todo nuestro organismo.

Promueve el adelgazamiento previniendo el estreñimiento.

La piperina facilita el tránsito intestinal y la absorción de los nutrientes contenidos en los alimentos, especialmente los del betacaroteno y la coenzima Q10.

Las propiedades adelgazantes de la cúrcuma

Las propiedades adelgazantes de la cúrcuma

La cúrcuma es una planta de la familia de las Zengiberáceas de la que se extrae una especia en polvo de color dorado (cúrcuma), cuyo principal ingrediente activo es la cúrcuma, muy útil para el adelgazamiento.

Por las siguientes razones:

actúa directamente sobre las células grasas, estimulándolas para que liberen adinopectina.

La adinopectina es una molécula que promueve la liberación y oxidación de las grasas acumuladas en forma de reservas de energía.

ayuda al hígado a metabolizar las grasas derivadas de los carbohidratos y los azúcares complejos.

El metabolismo del azúcar se mejora con la cúrcuma, en particular mediante el control del azúcar en la sangre.

De hecho, la cúrcuma evita la aparición de picos glucémicos, lo que estimularía la lipogénesis, proceso que conduce a la formación de depósitos de grasa.

La cúrcuma, en el caso de los carbohidratos complejos, actúa en cambio estimulando la producción de bilis y activando más rápidamente las enzimas hepáticas.

Esto también previene las desagradables condiciones de la hinchazón abdominal.

La cúrcuma también ayuda a evitar la inflamación crónica de bajo nivel, que es una de las principales causas de la obesidad, la diabetes tipo 2, la aterosclerosis, la resistencia a la insulina, la depresión y el cáncer.

También purifica el cuerpo, especialmente el hígado, protegiéndolo del estrés oxidativo generado por los alimentos que liberan más radicales libres.

Esto también protege la mucosa gástrica e intestinal.

La cúrcuma también ayuda a adelgazar porque, a través de la estimulación del correcto funcionamiento de la leptina, la hormona que regula la sensación de hambre, nos da una sensación de saciedad inmediata.

También es excelente para combatir la celulitis, la piel de naranja y esas molestas almohadillas de grasa que se desprenden de ella, especialmente las situadas en las caderas, el abdomen, los muslos y la cintura.

El complemento alimenticio Piperina&Curuma Plus

El suplemento dietético Piperine & Curuma Plus

Hoy en día existen suplementos dietéticos basados tanto en la piperina como en la cúrcuma y por lo tanto tienen una acción combinada muy poderosa.

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CapsiMax - Suplemento QUEMA GRASA en cápsulas a base de Capsaicina (piperina) - ayuda a ADELGAZAR...
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Extracto de Pimienta Negra, utilizado para dieta de control de peso, colesterol y evitar la acumulación de grasa en el organismo.
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Un ejemplo sería el suplemento adelgazante Piperine y Curcuma Plus, un suplemento dietético en forma de cápsula, de Natural Fit , que promueve el adelgazamiento,

.

  • aumentando la acidez de los jugos gástricos,
  • acelerando los procesos metabólicos,
  • estimulando la pérdida de células grasas.

Este suplemento se basa precisamente en la piperina y la cúrcuma, con la adición de Ribolife , un grupo de nucleótidos que mejora el rendimiento de los otros dos componentes.

Cabe señalar, sin embargo, que este producto no es recomendado,

  • a los niños,
  • a las mujeres embarazadas,
  • a los que sufren de trastornos renales, hepáticos y gastrointestinales.
¿Son suficientes los suplementos dietéticos para la pérdida de peso?

¿Son suficientes los suplementos dietéticos para la pérdida de peso?

Desafortunadamente, esta pregunta debe ser respondida con una respuesta negativa .

Los suplementos dietéticos – por sí solos – no son suficientes para perder peso, pero siempre deben combinarse con una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable.

Tanto más porque la eficacia de las propiedades de la cúrcuma y la piperina a este respecto aún no ha sido confirmada científicamente.

Además, se recomienda consultar siempre a su médico antes de decidir el uso de estos suplementos, ya que un consumo excesivo podría provocar graves efectos secundarios.

Por ejemplo, la piperina no puede ser tomada por quienes sufren problemas gastrointestinales como gastritis, úlcera gástrica, hemorroides, reflujo gastroesofágico, enfermedad de Chron, hipertensión; o por quienes toman medicamentos antiepilépticos, broncodilatadores y betabloqueantes.

La cúrcuma , por el contrario, no se recomienda en casos de oclusión de vasos biliares, cálculos biliares, úlcera, embarazo.

Puede causar efectos secundarios como dolor abdominal, diarrea, náuseas y cansancio.