Ganoderma de hongos: tipos y métodos de uso

El hongo ganoderma lucidum, también conocido como reishi rojo, es uno de los organismos que las medicinas tradicionales del Lejano Oriente consideran entre los más beneficiosos para el hombre.

Siempre que nos enfrentamos a declaraciones demasiado entusiastas, es posible que éstas no se correspondan con la realidad, o al menos no del todo.

Por lo tanto, como de costumbre, es siempre importante informarse sobre ello manteniendo una mirada crítica y, en todo caso, refiriéndose siempre única y exclusivamente a su médico, antes de emprender cualquier tratamiento basado en drogas o ciertos suplementos dietéticos.

Para hacer estas premisas necesarias, a continuación hago un breve repaso – acompañado de hechos y fuentes – sobre el hongo ganoderma lucidum, su historia, cómo se utiliza.

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Tipos de hongos del género ganoderma

El Ganoderma es una especie de hongo.

El ganoderma lucidum (lucidum, en latín, significa brillante, reluciente, casi lacado) es una de las muchas especies del género ganoderma.

Muchos la consideran una de las setas más bellas de la naturaleza, precisamente por su aspecto brillante y la presencia de poros, en lugar de branquias en la parte inferior del cuerpo fructífero.

La parte superior, que en el hongo maduro es de color rojo, tiene tonos blancos en el primer período de crecimiento del organismo.

A diferencia de otra especie de ganoderma, la tsugae ganoderma, que es muy similar, la ganoderma lucidum crece en climas cálidos y en troncos de madera dura.

Sin entrar en demasiados detalles científicos, digamos que también hay otros tipos de ganoderma: el canoderma curtisii (de color amarillo brillante) el ganoderma oregonense (Oregon Reishi), sólo por nombrar algunos.

  • Lo que diferencia a los diversos hongos de esta especie, son los diferentes bosques que los albergan (en los que crecen). Un estudio de 1995 (Moncalvo, Wang) demostró que a nivel del ADN tsugae ganoderma y ganoderma lucidum eran casi indistinguibles.
  • En los años siguientes se han realizado nuevos estudios sobre las afinidades y diferencias de estas especies, pero en la actualidad parece que es necesario seguir investigando para profundizar en el conocimiento de la estructura molecular de estas especies.

Cuando se dice arriba, nos hace entender cuánta complejidad hay en la naturaleza y cuán importante es tener información correcta,

  • por un lado para reconocer quiénes son los charlatanes que quieren impresionar hablando de las propiedades milagrosas del hongo ganoderma,
  • por otra parte, darse cuenta de que aunque (en este caso) la investigación científica ha demostrado la existencia de ciertas propiedades, todavía está lejos de haber disipado toda duda razonable con respecto a los beneficios de estos hongos.

Antes de pasar la página y hablar de cómo utilizar y tomar el gandoderma lucidum, quisiera informarles de que hoy en día es raro encontrar estas setas en la naturaleza, tanto en Japón como en China y Corea y que, en consecuencia (para ser utilizadas en suplementos) deben ser cultivadas por el hombre.

El cultivo se realiza tanto en troncos naturales como en troncos artificiales hechos de aserrín de madera. Pero ahora dejemos este tema a un lado, y en su lugar hablemos de los usos y propiedades del ganoderma lucidum.

Procedimientos de reclutamiento

Cómo tomar ganoderma lucidum

El Ganoderma lucidum es un hongo leñoso. Por lo tanto, no se puede comer como cuando comemos hongos blandos, sino que se debe usar de manera diferente.

En el pasado: primero se secaba, luego se cortaba en rodajas y se hervía en agua caliente, y – para introducir mejor sus ingredientes activos en el cuerpo – se tomaba como té o como sopa;

Hoy en día se puede comprar en forma de cápsulas, aceite. o como preparación para hacer tés de hierbas.

  • Cápsulas de Gannoderma .
  • Aunque no es una droga, es preferible utilizar un suplemento dietético a base de ganoderma en forma de cápsulas. Porque sólo así podemos saber exactamente cuánto estamos tomando.

Té de hierbas Ganoderma.

Como bien puedes entender, no es lo mismo si usas tés de hierbas: es difícil decir cuánto tomas.

Polvo de Ganoderma .

El polvo de ganoderma está bien, siempre y cuando puedas pesarlo.

En combinación con otros productos

Aunque los hongos medicinales suelen complementar los efectos positivos de cada uno (es decir, crean sinergias), sugerimos avanzar hacia productos 100% basados en el reishi y no hacia combinaciones de reishi con otros hongos o plantas.

Si se quiere hacer un uso combinado, es preferible tomar cápsulas individuales en relación con todos los tipos de fugas: de esta manera será más fácil controlar las cantidades de cada fondo (o planta) individual.

Instrucciones y dosis

Instrucciones y dosis

en lo que respecta a la duración del empleo

Para evaluar adecuadamente los beneficios de los suplementos de ganoderma para el cuerpo, es necesario esperar al menos 10/15 días y luego no dejar de tomarlos durante 2 meses.

Por lo general, el efecto más completo se produce dentro de los dos meses siguientes a la primera administración.Por lo general, los efectos beneficiosos de un tratamiento eficaz duran de 3 a 6 meses, dependiendo del trastorno que se esté tratando.

en cuanto a las dosis más apropiadas

En cuanto a las dosis, éstas dependen de varios factores. Por lo general, se recomiendan diferentes dosis en relación con los distintos fines para los que se toman:

  • con fines preventivos : 1-2 gramos de extracto puro de hongo ganoderma;
  • como tratamiento estándar: 2-3 gramos de extracto puro de hongo ganoderma;

Dado que el hongo ganoderma está prácticamente libre de efectos secundarios, pueden ser razonables dosis aún más altas (5 gramos/día, por ejemplo) si se desean resultados más rápidos y pronunciados.

Referencias

  1. Moncalvo J. M. Sistemática de la Ganoderma. En: Ganoderma Diseases of Perennial Crops.Wallingford, Reino Unido: CAB International; 2000. págs. 23-45.